Flesberg seniordans er en gruppe glade dansere som trives sammen. Her er plass for alle, (single eller par), fordi man deler seg parvis i “røde” og “blå” dansere. Kom og se, og la deg friste til å bli med.

Flesberg seniordans møtes hver mandag kl. 10.00. -12.30 på Stevningsmogen grendehus. 

Seniordanserne i aksjon!

Gruppen danser først en time (kort drikkepause), har så god matpause med egen matpakke og drikke. Her går praten livlig. Etter matpause danser man en time til. I en artikkel skrevet av John Elvestad i Gladringen, nevner han at seniordans er en veldig god aktivitet for å minske risikoen for å få demens. Han skriver:

“Visste du at dans gjør deg smartere? Når du lærer nye turer og trinn-kombinasjoner, forbedrer du ikke bare koordinasjon og fysikk, men også hjernekapasiteten din. Et 21 år langt studie utført av forskere fra Albert Einstein College of Medicine i New York, har vist at dansere som danser flere timer i uken, forbedrer sine kognitive evner markant. De blir med andre ord flinkere til å lære å forstå ting, og samtidig reduserer de risikoen for å bli rammet av demens med hele 76 prosent!”

Videre skriver Flesberg seniordans i sin brosjyre følgende: Du blir glad av å danse, men i tillegg gir seniordansen sosial kontakt, bedre kondisjon, styrker muskulatur, bidrar til å bevare leddfunksjon, økt konsentrasjonsevne, bedre koordinering samt er et stort pluss for folk i alle aldre. Musikken blir hentet fra eldre og nyere musikk, norsk-, nordisk- og internasjonal dansemusikk,

folkemusikk og gammeldans.

Flesberg seniordans startet opp i 2013 og har siden holdt på. De er nå om lag 30 medlemmer, men vil gjerne ha med flere. De kan også følges på Facebook: Seniordans Flesberg | Facebook